Stadig 75

Jeg sidder fast på 75 kilo, og jeg vil bare virkelig gerne under.
73 er et drømmetal for mig lige nu.
Jeg har det fint, og mine bukser passer bedre og bedre. Men vægten vil jeg altså gerne have med.

Hvordan får jeg gang i den igen?

Jeg skal måske prøve at være lidt mere fokuseret.
Så hvad skal jeg fokusere på?

- proteindage
- mængder af mad
- mængder af måltider

Måske...

Jeg vil kigge lidt tilbage og prøve at finde forskellen på hvad jeg spiste i starten og hvad jeg spiser nu.