fredag den 29. november 2019

Græskarkage - opskrift

1/2 hokkaido-græskar kogt til puré (ca. 300 g)
3 æg
3 spsk grøn fiberHusk
50 gram vaniljeproteinpulver (valgfrit)
3 spsk sødemiddel
1 tsk mandelessens
1 tsk vaniljeessens
1 spsk krydderblanding (kanel, kardemomme, ingefær og muskatnød)


Pisk det hele sammen og hæld det i en brødform. Bag i ca. 30 minutter ved 180 grader vamrluft, forvarmet. 
Smager ekstra godt dagen efter. 

Næringsindhold:
Kcal: 598
Protein: 68g
Kulhydrat: 40g
Fedt 19g

Ingen kommentarer:

Send en kommentar